Sexualidad

Sexo y ejercicio: ¿Qué poses queman más calorías?

la sexoAparte de darnos mucho placer, también es bueno para nuestra salud. Nos ayuda a dormir, a tener una piel más sana, a mejorar nuestro sistema cardiovascular, etc. Por tanto, el sexo puede incluirse como medio para quemar calorías.

Según From Mars, un sitio dedicado a la salud sexual de los hombres, se creó una calculadora de calorías por minuto para algunas poses sexuales.

la batidora de mantequilla

En esta posición, la persona a penetrar se tumba boca arriba sobre la cama o sobre una superficie, con las piernas y la espalda levantadas. La persona que penetrará se posiciona desde arriba.

Esta posición quema la mayor cantidad de calorías, con 211 por cada media hora de sexo, o siete calorías por minuto.

El batidor de mantequilla. Foto: Estilo de vida

Estar de pie

Esta posición, en la que la pareja puede verse cara a cara y practicar una penetración más íntima, quema 198 calorías por 30 minutos, o 6,6 por minuto. Sin embargo, al ser una posición algo complicada y difícil de mantener, dificulta que la mujer alcance el orgasmo.

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