¿Mirar videos a velocidad 2X daña o ayuda a tu cerebro?

Por mucho que a veces queramos adelantar los momentos más aburridos de la vida, esa tecnología actualmente solo existe en forma de película sorprendentemente trágica de Adam Sandler.

No es así con el vídeo.

Hoy en día, la mayoría de los reproductores de video, ya sea YouTube, Netflix o un video o conferencia de capacitación aleatoria, vienen con la opción de ver la acción a diferentes velocidades, lo que generalmente permite cualquier cosa, desde «normal» hasta «2X» o más.

Pero, ¿cuántas personas realmente usan esta función de reproducción? Y si lo hacen, ¿realmente los beneficia? Hablamos con varias personas a las que les gusta ver videos en 2X, así como con un académico que ha investigado en el área, para averiguarlo.

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El director de la agencia de relaciones públicas, Joel Jelen, de 55 años, ha estado viendo videos en 2X durante aproximadamente 15 años, y un tipo de video en particular.

«Veo muchos videos deportivos al doble de velocidad», dijo Jelen a Mashable. «Empecé porque descubrí que la vida es demasiado corta para ver un partido completo, por ejemplo, de fútbol».

Jelen dijo que comenzó a hacerlo como un descanso del trabajo y se acostumbró de esa manera.

«De hecho, lo encuentro muy relajante y un buen descanso, ya que tengo que usar mucho la cabeza en los negocios. No puedo pensar en nada negativo que haya experimentado al ver fútbol, ​​liga de rugby, cricket, golf». , atletismo o baloncesto… mis deportes favoritos para ver. ¡Puedo ver todos los momentos destacados y la acción sin pasar horas y horas haciéndolo!»

Mientras tanto, el editor de video Riccardo Fusetti, de 32 años, ha estado viendo una variedad de contenido acelerado durante los últimos dos años como una forma de ahorrar tiempo.

«Solo veo videos que son ‘expositivos’ que son fáciles de seguir y no muy técnicos y donde las imágenes no importan», explicó. «También debo agregar que rara vez voy a 2X, lo más probable es que vaya a 1.5X».

Fusetti sintió que parte del contenido que estaba viendo y escuchando se entregaba con bastante lentitud, de ahí la decisión de optar por una velocidad de reproducción más rápida, aunque admitió que probablemente no lo ayude a absorber información.

La estudiante y escritora de 26 años Zuva Seven le dijo a Mashable que mira videos de YouTube, programas de Netflix y conferencias (cuando es posible) a una velocidad de 1.5-2X, y lo ha estado haciendo durante aproximadamente seis meses a un año.

«En realidad, fue en la época en que buscaba mi diagnóstico de TDAH», dijo Seven. «¡Algo se volvió viral sobre cómo escuchar cosas a ese ritmo es beneficioso para las personas neurodivergentes y no he mirado atrás desde entonces!»

Seven explicó que su disfunción ejecutiva es mala cuando está aburrida, por lo que acelerar el ritmo la ayuda a mantener el interés.

«Para la recreación, lo encontré perfecto para cuando estoy alerta en el gimnasio», dijo. «Especialmente si estoy viendo algo mientras corro, necesito un ritmo que coincida con el mío. Para el entretenimiento depende de mi estado de ánimo. Descubrí que con los programas de televisión japoneses tiendo a aumentar la velocidad debido a que su ritmo es más lento. Yo solo hago esto cuando me estoy dando un atracón de programas (después de un par de episodios necesito un cambio de ritmo)».

Agregó que si pudiera reproducir Netflix más rápido que 2X, lo haría, y que si está drogada, necesita ver las cosas a una velocidad 2X «al menos».

«La gente te llama raro en línea, pero es lo que me ayuda a mantenerme al día con el trabajo y mantenerme comprometido», dijo Seven. «Es como tener subtítulos para programas de televisión (algo que yo también hago), mejora las cosas cuando lo necesito».

Claramente, hay muchas personas que consumen contenido regularmente a velocidades más rápidas. Pero como mencionó Fusetti, ¿alguna vez afecta la forma en que absorbemos la información? ¿Podemos captar tanto al doble de la velocidad como a la velocidad de reproducción «normal»?

«Creo que la gente olvida que los cerebros de otras personas funcionan de manera diferente».

Dillon H. Murphy, estudiante de doctorado en psicología cognitiva en la Universidad de California, llevó a cabo una investigación en esta área para un artículo de 2021, Aprendizaje en doble tiempo: el efecto de la velocidad del video de lectura en la comprensión inmediata y diferida, después de observar que varios de sus alumnos vieron material de lectura de esta manera. El estudio involucró a más de 200 estudiantes que vieron los mismos videos de derecho e historia a diferentes velocidades, antes de realizar pruebas de comprensión para medir qué tan bien habían absorbido la información.

¿El resultado? Los estudiantes que miraban a velocidades más rápidas, incluidos los que miraban a 2X, se desempeñaron tan bien en las pruebas como los que miraban a velocidades normales.

«Me sorprendió lo efectivos que son los estudiantes para aprender a una velocidad 2X e incluso 2.5X», dijo Murphy a Mashable. «Nuestros resultados demostraron que los estudiantes aprenden bien y pueden recordar información incluso en circunstancias que la sabiduría convencional sugiere que deberían ser malas para el aprendizaje. Dada la resistencia de los estudiantes a velocidades de reproducción más rápidas, me animó a que los estudiantes pudieran usar esta estrategia para mejorar su comprensión. «

No todo el mundo absorbe la información de la misma manera. Lo que es normal para una persona puede resultar incómodo para otra.

Para cualquiera que solo haya usado la reproducción más rápida como un medio para saltar hacia adelante en un video, la idea de ver algo en 2X puede parecer extraña. Pero como Seven le enfatizó a Mashable, no todos absorben la información de la misma manera. Lo que es normal para una persona puede resultar incómodo para otra.

«Creo que la gente olvida que los cerebros de otras personas funcionan de manera diferente», dijo. «Lo que otras personas perciben como normal, en realidad es dolorosamente lento para otros. Así que se trata de hacer que una persona vuelva a su normalidad. Solo es extraño si no lo ves de esa manera».