Tecnología

Los hombres también tienen la regla y sufren la menopausia: estos son los síntomas

Algunos lo llaman el crisis de 40 años y otros hablan de menopausia de hombres. Los síntomas son los mismos: Irritabilidad, Furiacambios de humor y poca comunicación. Los hombres no sangran, pero tienen ciclo hormonal como mujeres Se sabe que los niveles de testosterona tienen un máximo por la mañana y disminuyen durante el día. Dicho esto, los hombres tienen ciclos hormonales de 24 horas. Con la edad hay uno declive hormonal lo que, como siempre, implica un cambio en la estado animico. Es la menstruación y la menopausia masculina lo que los expertos llaman Síndrome de irritabilidad masculina.

Los científicos han estudiado los efectos de este desequilibrios hormonales y cuando los cambios son realmente continuos: si es algo diario o si podrían ser cíclicos semanas e incluso Meses. Lo que sí sabe es que este síndrome se traduce en una imagen deprimida que tiene cuatro rasgos distintivos: exagerado Sensibilidad, Furia, frustración Y angustia.

Síntomas similares a los de la depresión y la ansiedad

Hay varios estudios que demuestran que los cambios hormonales también afectan a los hombres. el medico GeraldLincolnla Unidad de Investigaciones Médicas para la Reproducción Humana de Edimburgoencontró que los niveles bajos de testosterona afectan el estado de ánimo en los hombres.

Estaba tan convencido de esto que incluso le dio un nombre a su teoría: el Síndrome del Hombre Irritable. Él mismo encontró lo siguiente síntomasimilares a los de depresión o miedo: apatía, apatía, pérdida de apetito, disfunción eréctil, trastornos del sueño, irritabilidad y hambre (predilección por los alimentos dulces), explicó en uno Artículo publicado en la revista New Scientist en 2022.

Por otro lado el médico Jed diamante, autor de El síndrome del hombre irritable, entrevistó a 2000 hombres y mujeres británicos. El 26% de los encuestados dijeron que creían que los hombres tenían un «período de hombre» mensual.

Su estudio identificó dos grupos que son más sensibles a esta condición: adolescentes Y hombres maduros unos 40 años. Otro 50% estaba más irritable en algún momento del mes, el 51% de los hombres estaba cansado, el 43% estaba más triste de lo normal y el 47% incluso admitió tener antojos.

Cuatro factores desencadenantes y cómo evitarlos

Noticias similares

Diamante alude a cuatro posibles desencadenantes como el enfatizarlos niveles de testosterona balanceo, desequilibrios bioquímicos y la pérdida de identidad masculina o, que es lo mismo que implica el término humano para un ser humano.

Para prevenir el síndrome de irritabilidad masculina, Diamond recomienda mantener los niveles de testosterona en su estado óptimo. Esto se puede lograr teniendo sexo, haciendo ejercicio, comiendo una dieta saludable, durmiendo entre seis y ocho horas y controlando los niveles de estrés.

.

Publicaciones relacionadas

Botón volver arriba