Sexualidad

La masturbación no es hacer trampa. En realidad, es una parte muy importante de su relación.

Si te masturbas, ¿estás engañando a tu pareja?

Esta pregunta, junto con otras consultas populares de búsqueda de Google, revela mucho sobre la prevalencia de los mitos y la información errónea sobre la masturbación. Otras preguntas principales incluyen: ¿Es saludable masturbarse? (¡si mucho!); las mujeres se masturban (¡sí!); y ¿Deberías masturbarte antes del sexo? (¡si quieres!). Es natural que recurramos a Internet en busca de ayuda con estas preguntas candentes dado que muchos de nosotros recibió poca o ninguna educación sexual en la escuela.

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¿La masturbación es trampa? Cuando nuestros socios salen a pasar la noche y abrimos la caja de vibradores, ¿cuenta como una traición? Para aclarar cualquier confusión, hablé con Gigi Engle, sexóloga certificada por ACS, educadora sexual residente en 3Diversióny autor de All The F*cking Mistakes: una guía sobre el sexo, el amor y la vida. «Hacer trampa es traición. Hacer trampa es tener contacto sexual físico con otra(s) persona(s). Es engaño. Hacer trampa es masturbarte a ti mismo», me dijo Engle. «No puedes engañar a tu pareja contigo mismo».

«Todo el concepto es una tontería», agregó. «Hay muchas otras preocupaciones más importantes con las que lidiarás durante el transcurso de tu relación. No pongas la masturbación en esa lista». Si bien preguntas como esta pueden enmarcar la masturbación como algo negativo en una relación, en realidad puede tener el efecto contrario para las parejas. «De hecho, los estudios han demostrado que masturbarse en las relaciones en realidad puede aumentar la libido general, lo que lleva a las personas a jugar sexualmente en pareja con más frecuencia», agregó Engle.

«No puedes engañar a tu pareja contigo mismo».

Engle continuó explicando que la masturbación a menudo está envuelta en vergüenza y mal posicionada como un acto sexual menos importante que el sexo del pene en la vagina. También se enmarca como algo que no deberías «querer» o «necesitar» si estás en una relación feliz y saludable. «Como si tu pareja fuera un unicornio mágico que pudiera satisfacer todas tus necesidades sexuales con un centavo. De nuevo, mal», dijo Engle. «No solo es irrazonable esperar que una persona satisfaga todos los caprichos sexuales, sino que la sola noción de esto le quita la belleza a la masturbación. Es un impulso humano literal y es completamente normal y saludable hacerlo».

Megwyn White, sexóloga certificada y directora de educación de la marca de bienestar sexual Satisfyer, me dijo que la gente a menudo cree que la masturbación es solo para personas solteras y una forma de compensar la falta de sexo regular que podría traer una relación a largo plazo. Agregó que algunas personas creen que el placer sexual proviene solo de una pareja y que es innecesario darse placer a uno mismo mientras se está en una relación.

Parejas que se masturban juntas…

Si bien hemos establecido que la masturbación en pareja no es hacer trampa, ni es algo de lo que avergonzarse, profundicemos en los beneficios de aceptar la masturbación como un elemento importante de su relación. «La masturbación puede enseñarnos la importancia de tomar el placer en tus propias manos y no depender de nadie para que lo haga por nosotros, lo cual es muy importante», dijo White. “La masturbación nos ayuda a aprender lo que nos gusta y lo que no nos gusta, lo que a cambio nos ayuda a comunicarnos con una pareja y lograr relaciones sexuales aún más satisfactorias. De hecho, un estudio en el Revista de Terapia Sexual y Marital reveló que la masturbación no solo es común en la mayoría de las mujeres, sino que las mujeres que se masturbaban con más frecuencia también experimentaban una mayor satisfacción en su vida sexual en general».

Si no somos capaces de explorar como individuos lo que nos hace corrernos, lo que nos gusta y lo que nos excita, puede ser difícil encontrar satisfacción durante el sexo en pareja, agregó White. «Ha habido algunos investigar en el hecho de que las mujeres que se masturban regularmente también reportan una mayor satisfacción con una pareja. Esto se puede atribuir a una variedad de factores diferentes, incluida una mayor conciencia de lo que los excita, así como al hecho de que los orgasmos aumentarán naturalmente la libido y el deseo al aumentar los niveles de testosterona», explicó White. «Sin mencionar el aumento de fantasía cuando uno se masturba, lo que a menudo ayuda a motivar la búsqueda de pareja».

Además de la masturbación en solitario, introducir la masturbación mutua en su relación puede ser muy divertido, y también excelente para mostrarle a su pareja cómo le gusta que lo toquen y qué funciona para usted. Como escribió recientemente Anna Iovine de Mashable, incluso puedes probarlo por FaceTime. El Dr. Justin Lehmiller, investigador del Instituto Kinsey y autor, le dijo a Iovine: «La masturbación mutua también puede ser una herramienta de enseñanza útil para mostrarle a tu pareja lo que te gusta y/o el tipo de estimulación que te ayuda a alcanzar el orgasmo». él dijo. «En otras palabras, puede ser una especie de ‘mostrar y contar’ sexy y una forma potencialmente útil de comunicación sexual».

Como me dijo Engle: «La masturbación, como casi todos los actos sexuales consensuales, tiene su lugar dentro y fuera de las relaciones. Y no solo tiene su lugar, sino que incluso puede animar las cosas entre ustedes dos. Es decir, cuando masturbate CON tu pareja. La masturbación mutua es una forma muy divertida de tener uno fuera de la muñeca sin toda la energía que se necesita para actos sexuales más intensos».

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La comunicación es clave, por supuesto. Si hay algo con lo que no se siente cómodo en su relación, hable con su pareja, establezca límites y establezca límites estrictos para cualquier cosa que no quiera probar.

Un vibrador no es un ser sensible y que tu pareja lo use (o sus manos) para correrse no es lo mismo que ser engañado. Su capacidad para obtener placer sexual es parte de su autonomía corporal y el estado de su relación no debería interferir con eso.

Recuerda: La relación sexual más larga de tu vida es la que tienes contigo mismo.

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