El secreto científico para calmar a los bebés quisquillosos

Karen Hopkins: Esto es Científico americano‘s Ciencia, Rápidamente. Soy Karen Hopkins.

Si eres un padre primerizo o alguna vez has estado expuesto a un bebé, sin duda estás familiarizado con este sonido.

[CLIP: Baby crying]

Hopkin: Ahora, las emociones que puede experimentar cuando se trata de esta exhibición de capacidad pulmonar infantil pueden variar, dependiendo de la hora del día, cuánto ha dormido (si lo ha hecho) y cuánto tiempo ha durado el espectáculo.

[CLIP: Baby still crying]

Hopkin: Pero una cosa es segura: cualquiera que haya escuchado llorar a un bebé se ha preguntado: «¿Cómo hago para que pare?». Bueno, un nuevo estudio muestra que cinco minutos de movimiento es todo lo que se necesita para que un bebé que llora finalmente se quede dormido. El aparece el trabajo en el diario Biología actual.

kumi kuroda: yoEl llanto infantil es un gran problema para los padres. Pero lo que los padres pueden hacer es bastante limitado.

Hopkin: kumi kuroda es jefa de laboratorio en el Centro RIKEN para la Ciencia del Cerebro en Japón y madre de cuatro hijos. Ella y su colega Gianluca Esposito de la Universidad de Trento en Italia conocen todos los trucos.

Espósito: Algunos padres ponen a su bebé en la carriola y caminan.

Hopkin: Algunos los atan a columpios o balancines que funcionan con baterías. Otros confían en un paseo nocturno por el vecindario. Pero hay un método que es más o menos universal.

Espósito: En todo el mundo, los padres saben que los bebés que lloran generalmente se calman cuando los levantan y los cargan.

Hopkin: Y no solo funciona para los bebés humanos.

kuroda: Este fenómeno, la respuesta de transporte, se observa ampliamente en mamíferos como ratones, ratas, leones y monos.

Hopkin: Cuando sus madres los cargan, estos animales bebés dejan de moverse y reducen al mínimo las llamadas de socorro. Es una respuesta que es especialmente fuerte en especies en las que los jóvenes son físicamente inmaduros e incapaces de cuidar de sí mismos. Ahora, cuando una mamá ratón recoge y sale corriendo con un cachorro, generalmente no es para que pueda dormir un poco.

kuroda: A menudo es una emergencia que obliga a los padres de animales a cargar a sus bebés…

Hopkin: Para, por ejemplo, evitar un depredador invasor.

kuroda: Entonces, los bebés cooperan de forma innata con los padres reprimiendo sus llantos y movimientos durante el transporte…

Hopkins: Porque sus vidas literalmente dependen de ello. Ahora, para probar la respuesta de transporte en humanos, Kuroda y sus colegas pidieron a 21 mamás que probaran cuatro enfoques diferentes para hacer que sus quisquillosos bebés se callaran. Sostenían a los bebés mientras caminaban o simplemente sentados. Los empujaron en una carriola o los colocaron en una cuna o en un sofá, por solo cinco minutos.

kuroda: Y descubrimos que todos los bebés dejaron de llorar, y más de la mitad de ellos se durmieron, durante o poco después de los cinco minutos de carga, incluso durante el día.

Hopkin: Eso es un momento en el que normalmente no estarían tratando de dormir la siesta. Acostar a los bebés o sentarse con ellos no hizo nada. Pero en el cochecito, que parecía funcionar tan bien como el método de llevar y caminar, los bebés se relajaron. Su ritmo cardíaco se hizo más lento y se quedaron dormidos. Luego vino la parte difícil.

kuroda: Cuando las madres intentaron acostar a sus bebés dormidos, más de un tercio de los bebés volvieron a estar alerta.

Hopkin: Él Resulta que separarse de mamá desencadena una respuesta fisiológica que puede despertar a un bebé de nuevo. Eso es porque …

kuroda: El sueño es superficial en la fase inicial.

Hopkin: En esa etapa temprana del sueño, que dura alrededor de ocho minutos en bebés de cuatro a cinco meses, un toque suave o una puerta que se cierra en silencio es suficiente para aumentar su ritmo cardíaco y recordarles que estaban objetando verbalmente su condición actual. hace un minuto o dos. ¿La solución?

kuroda: Esperar de cinco a ocho minutos después del inicio del sueño estabiliza el estado de sueño.

Hopkin: Así que Kuroda dice que deberías sentarte con tus retoños dormidos durante ocho minutos más antes de intentar acostarlos.

kuroda: Este método de caminar cinco minutos y sentarse de cinco a ocho minutos es gratuito, tiene base científica y es eficaz. Así que creo que vale la pena intentarlo antes de preocuparse por el llanto del bebé o por lo que le pasa al bebé o frustrarse y estresarse.

Hopkin: Si funciona para una leona, debería funcionar para una madre tigre, o cualquier padre exhausto que espera solo unos minutos de paz.

Para Científico americano‘s Ciencia, Rápidamente, Soy Karen Hopkins.