Demi Lovato insta a los adolescentes con problemas de salud mental a pedir ayuda

Durante una aparición en HOYla cantante de «Cool For The Summer» de 30 años habló sobre su larga batalla contra la depresión, la adicción y los trastornos alimentarios para crear conciencia sobre el Día de Acción por la Salud Mental.

«La primera vez que fui a tratamiento fue cuando tenía 18 años», explicó la nominada al Grammy. «Pasé de mi trastorno alimentario y pasé por las autolesiones y los problemas emocionales. Y cuando salí con esa experiencia, me enfrenté a la decisión de ‘mantén la boca cerrada y no digas nada’ o ‘comparte tu experimentar fuerza y ​​esperanza con otra persona con la esperanza de que les afecte de manera positiva'».

Lovato compartió que la naturaleza pública de sus recaídas le ha dado la capacidad de hablar abiertamente sobre su camino hacia la recuperación con la esperanza de ayudar a otros en la misma situación.

Ahora, Demi se compromete a ser más transparente sobre su viaje con la salud mental.

«Quería ayudar a los demás», dijo, antes de admitir que deseaba haber tenido más apoyo cuando era niña. «Desearía tener a alguien cuando tenía 13 años, tenía un trastorno alimentario y me moría de hambre. Quería que alguien en el ojo público dijera: ‘Oye, esto es por lo que he pasado, y tú no tienes para elegir esa ruta.'»

«Quiero que sepan que hablar con la gente y pedir ayuda está más que bien y es absolutamente lo que debes hacer», afirmó Lovato.

La alumna de Disney Channel recordó las presiones que sintió cuando era una estrella infantil y reveló que muchas de sus luchas ahora se remontan a los altos puestos de belleza que tuvo cuando era adolescente.

«Cuando miras imágenes de personas con cuerpos perfectos, empiezas a mirarte a ti mismo y empiezas a separarte, y es difícil crecer en un mundo donde eso está justo en frente de tu cara y al alcance de tu mano. en todo momento», dijo la cantante de «Confident». «Crecí en un período de tiempo en el que los jóvenes de Hollywood eran muy, muy, muy delgados, y ese era el aspecto, y creo que eso tuvo un impacto realmente negativo en mi alimentación, solo en mi salud mental, que creo que alimentó mi trastorno alimentario».

Aunque todavía está trabajando, Lovato afirmó que estaba en un «muy buen lugar» con su salud y ha usado su música como una válvula de escape.

«No quiero pintar la fachada de que todo es totalmente perfecto y está bien. Pero estoy en un muy buen lugar y ha sido un desafío escribir un álbum de rock feliz», se rió. «¡Pero lo estoy haciendo! Pero tengo días malos. Tuve un mal día el domingo. Me di cuenta de que incluso hasta el día de hoy, no importa cuán feliz pueda sentirme y parecer que soy humano, y está bien seguir luchando». incluso cuando estás en un gran lugar».

Recursos:

Si usted o alguien que conoce necesita ayuda con la salud mental envíe «FORTALEZA» a la línea de texto de crisis al 741-741 estar conectado con un consejero de crisis certificado.

Si usted o alguien que conoce está luchando contra la depresión o ha tenido pensamientos de hacerse daño o quitarse la vida, busque ayuda. La Línea Nacional de Prevención del Suicidio (1-800-273-8255) brinda apoyo confidencial, gratuito y las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para personas en apuros.

La Línea Telefónica Nacional de Agresión Sexual — 800.656.ESPERANZA (4673) — proporciona soporte gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana para aquellos que lo necesitan.

Si usted o alguien que conoce está luchando contra el abuso de sustancias, busque ayuda. El Línea de ayuda nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) (1-800-662-4357) brinda apoyo confidencial, gratuito y las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para personas en apuros.

Si usted o alguien que conoce está luchando contra un trastorno alimentario, comuníquese con la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) al 1-800-931-2237 o ir a NationalEatingDisorders.org.

Si usted o alguien que conoce está siendo intimidado, estas son algunas formas de obtener ayuda: Si se ha cometido un delito o existe un riesgo inmediato de daño, llame al 9-1-1; Para hablar con un experto llamar 1-800-273-8255; Para hispanohablantes: llamar 1-888-628-9454. Para sordos/dificultades auditivas: Llamar 1-800-799-4889. Los recursos de soporte gratuitos y confidenciales están disponibles para usted las 24 horas del día, los 7 días de la semana. También puedes visitar: https://www.stopbullying.gov/resources/get-help-now