Sexualidad

¿Cuántas calorías se queman durante el coito?

la sexo Ofrece varios beneficios para la salud en general, solo debes prestar atención a cómo te afecta mentalmente ya que mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y te ayuda a dormir mejor. Pero una vida sexual activa también es beneficiosa a nivel físico, siempre que se haga por placer.

“Cuando tenemos relaciones sexuales liberamos endorfinas, serotonina y oxitocina, quema más calorías y puede ayudarte a vivir más tiempo, y en hombres que eyaculan más de 21 veces al mes puede reducir tus posibilidades de cáncer de mama”, dice la sexóloga Eirelyn Gómez. periódico.

un estudio de Universidad de Montreal (Canadá), publicado en el portal de investigación Plos Onereveló que El sexo puede ayudar a quemar calorías. ¿Pero cuántos?

¿Cuántas calorías se queman durante el sexo?

Según los resultados del estudio, un hombre puede quemarse cuatro calorías durante minutos, mientras que una mujer entre dos y tres. La diferencia encontrada en la quema de calorías entre ambos sexos surge porque los hombres consumen más energía porque pesan más, según el documento.

Eso significa que si el coito dura 10 minutos, un hombre puede quemar hasta 40 calorías mientras que una mujer quema entre 20 y 30 calorías.

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