Cómo tocar con los dedos a tu pareja por vía vaginal o anal

Tocar con los dedos es un movimiento sexual omnipresente, pero no del que se habla con frecuencia. Al menos, ese es seguramente el caso en Clases de educación sexual americana. Algunos estados no exigen que la educación sexual sea médicamente precisa, mientras que otros no requieren educación sexual en absoluto.

Dada esta carencia, es comprensible si tiene preguntas sobre la digitación. Estos son algunos consejos sobre cómo tocar con los dedos a tu pareja, según dos expertos en sexo.

Cómo comunicarse al digitar

Lo primero y más importante: Habla con tu pareja, dijo gigi engle — ACS, educadora sexual certificada que se especializa en género, sexualidad y diversidad de relaciones, sin importar si estás dando o recibiendo el acto sexual.

Terapeuta sexual certificada casey curtidor sugirió que el receptor use el método de «mostrar y contar». Puedes mostrarle a tu pareja cómo te masturbas, para que pueda aprender visualmente cómo te gusta que te toquen. Además, o alternativamente, puede decírselo a su pareja.

«Al comunicar cómo te gusta que te toquen, piensa en usar descriptores que especifiquen la velocidad, la presión y el ritmo», aconsejó Tanner. «Es posible que también desee orientar a su pareja sobre si prefiere la estimulación del clítoris, la penetración vaginal o ambas a la vez».

Si usted es el donante, no sobre venda su experiencia. No es necesario que proclames que eres «virgen de los dedos», bromeó Engle, pero puedes decir algo como «Soy nuevo en esto, pero me interesa aprenderlo contigo».

Hágale saber a su pareja que no necesita sentirse presionado o fingir que le gusta algo que no le gusta. Puedes decir algo como «Realmente quiero que disfrutes de esta experiencia», recomendó. Haz preguntas como «¿Esto se siente bien?»

Tu pareja puede tener comentarios, está bien. Recibe los comentarios con amabilidad, dijo Engle. Si te dan instrucciones, escúchalas. No se limite a escuchar las palabras, tampoco. Preste atención al lenguaje corporal, los sonidos que están haciendo y su respiración.

No tienes que aprender a digitar solo

A pesar de la escasez de educación sexual formal, afortunadamente hay una gran cantidad de recursos en línea para aprender más sobre la anatomía y el placer. Inglés recomienda Clímaxy tanto Engle como Tanner recomiendan OH DIOS MÍO SÍ. Estos sitios web presentan videos educativos sobre el placer de la vulva, basados ​​en estudios científicos de miles de personas (en el caso de Climax, estudios de terceros). Cuestan entre $29 y $99 y entre $49 y $119, respectivamente.

Si el costo es prohibitivo, también hay recursos gratuitos de educadores sexuales en línea, como de curtidor y Instagram respectivo de Engle cuentas

Tenga en cuenta, sin embargo, que ninguna cantidad de recursos de estudio lo convertirá en un «maestro de los dedos», dijo Tanner. Eso es porque el cuerpo y las preferencias de cada persona son diferentes. La comunicación sigue siendo una necesidad, independientemente de cuántos videos hayas consumido.

Tampoco confíes en la pornografía para aprender a tocar con los dedos, dijo Engle. La pornografía no es un reflejo realista del sexo del «mundo real»; es entretenimiento para el espectador.

Una vez que haya hablado con su pareja, y tal vez haya visto algunos videos, es hora de probar algo de sexo digital.

Consejos de digitación para vulvas

Si bien la vagina generalmente se autolubrica, tanto Engle como Tanner recomiendan usar lubricante alrededor de esa área de todos modos. Sin él, dijo Tanner, puede haber una fricción desagradable durante la digitación. Si va a usar juguetes en algún momento, use un lubricante a base de agua como a base de silicona degradará los juguetes de silicona.

Asegúrate de tener las manos limpias y las uñas bien cuidadas. Un consejo que Tanner tiene para las personas con uñas muy largas es rellenar bolas de algodón al final de los guantes de látex para una experiencia segura y cómoda.

La vagina puede ser divertida para la penetración, pero el clítoris es donde está el placer, dijo Engle. En un estudio de 2017, alrededor 1 de cada 3 mujeres tiene un orgasmo con la estimulación del clítoris solo, mientras que solo el 18 por ciento tuvo un orgasmo solo con la penetración.

los el clítoris tiene alrededor de 8.000 terminaciones nerviosas, más que en cualquier otro lugar de la vulva, por lo que es muy sensible al tacto. Mientras tanto, El 90 por ciento de las terminaciones nerviosas de la vagina están cerca de la entrada. — lo que disipa el mito de que la penetración profunda es esencial para el sexo placentero.

Experimentar con diferentes movimientos del clítoris, o pídele a tu pareja que te muestre o te diga lo que le gusta. A algunas personas les gusta frotar en círculos, arriba y abajo, o de lado a lado. A algunos les gusta que les toquen el clítoris, pero a otros les gusta el toque indirecto, por ejemplo, usando el capuchón del clítoris como barrera mientras tocan el clítoris. Por lo general, con estos movimientos, la consistencia es imperativa, dijo Engle. Si algo funciona, sigue haciéndolo. Si deja de obtener la buena reacción, puede hacer una pausa y cambiarla.

Cuando se trata de penetrar digitalmente la vagina, nuevamente, hable con su pareja y vea en qué está. Una técnica es «ven aquí», donde el donante inserta uno o más dedos y luego los enrosca para estimular el clítoris internamente. Por otro lado, martillar tus dedos puede ser doloroso, especialmente si no calientas adecuadamente. El sexo no debería doler, así que si lo hace, deténgase. Si continúa teniendo sexo doloroso a pesar de los juegos previos y el lubricante adecuados, es posible que tenga dolor pélvico, que tiene numerosas causas pero, afortunadamente, también numerosos tratamientos.

Juega con diferentes ángulos también. El receptor puede estar en la parte superior para guiar los movimientos desde arriba, por ejemplo, o ambos pueden acostarse de lado para una masturbación mutua romántica. Tampoco tengas miedo de usar accesorios, como una almohada sexual.

Además, los juguetes son una ayuda durante el sexo. Si los dedos no lo hacen por tu pareja, o si tu antebrazo se está cansando, pide cambiar al vibrador o succionador de clítoris favorito de tu pareja.

Una pareja que solicita un juguete «no es un ataque personal hacia ti, y no significa que seas malo en el sexo», dijo Engle. Significa que su pareja necesita un tipo diferente de estimulación y se lo está comunicando a usted.

Puntas de digitación para colillas

Si bien el lubricante se recomienda para la digitación de la vulva, es absolutamente imprescindible para el sexo anal. Calienta lentamente y usa lubricante, más de lo que probablemente creas que necesitas.

Al contrario de lo que vemos en la pornografía y las discusiones en línea, no se supone que el sexo anal sea doloroso, dijo Engle. Si te duele, detente. Tome un latido, caliente más y, de nuevo, use más lubricante.

Así como los dedos en la vulva no tienen que ser penetrantes, tampoco lo son los dedos en el ano. De hecho, al igual que la vagina, el la mayoría de los nervios están en la apertura dentro de dos pulgadas del ano, dijo Engle. Puede ser placentero bordear el exterior del ano con un dedo, dijo, o usar un juguete alrededor del exterior sin penetración alguna.

«Existe la idea errónea de que cuanto más profundices, mejor será», explicó Engle, «y eso simplemente no es correcto».

Mindfulness para cualquier experiencia

Estar presente es importante para ambos socios, dijo Tanner. Es posible que tenga pensamientos que lo distraigan sobre su apariencia, cuánto tiempo le llevará al orgasmo o si su pareja realmente está experimentando placer. Se llama «espectador», o meterse en su propia cabeza durante el sexo. Si te encuentras como espectador, puedes alejarte de los pensamientos que te distraen practicando la atención plena.

«Alivie estas ansiedades enfocándose en sus sentidos, comunicándose entre sí y brindando orientación cuando sea necesario», dijo Tanner. Estos son algunos elementos de sexo conscienteque no solo puede ayudarlo a permanecer en el momento, sino que también puede mejorar la experiencia.

En última instancia, sepa que este es el momento para usted y su pareja. No son actores porno que intentan obtener una excelente toma, son personas que exploran los cuerpos de los demás. Date espacio para no ser perfecto durante el sexo.

«No vas a hacerlo bien cada vez, y eso está bien», dijo Engle. «Se trata de aprender. Todos estamos aprendiendo. El sexo es práctica».