¿Cómo retrasar la eyaculación masculina? 5 consejos para durar más durante el sexo
en el sexo es duración de las relaciones sexualesPor lo general, depende de cuánto tiempo una persona puede mantenerse al día. pene en la celebración de la eyaculación; Por ello, son los hombres los que más presión sienten por retrasar ese momento y retrasar la penetración para el placer de su pareja. Aquí hay algunos consejos de expertos en sexo.
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controlar la mente
En primer lugar, el sexólogo Christian Martínez aclaró que hay que tener en cuenta que la eyaculación es la expulsión de semen, que se produce como consecuencia de la excitación y activación de la próstata. Por lo tanto, el estímulo sexual dado es esencial para la eyaculación; Quitarlo puede retrasar ese momento de liberación radical.
El actor de cine para adultos Logan Price le dijo a Vice que está tratando de proyectar sus pensamientos en un lugar aburrido: «A veces analizo el momento en mi cabeza: este piso de baldosas es incómodo. Mi cóccix probablemente esté lesionado”. De manera similar, el también actor Aaron Thompson notó que para distraer su mente, se muerde la lengua violentamente y distrae el placer con el dolor.
cambio de pose
Con eso en mente, la Dra. Jorge Saldaña, considerando que la estimulación es fundamental para la eyaculación, cambiar de pose interfiere con el placer sexual.
«En ese punto, puede reducir la velocidad, pero no se detiene para no perder la erección, o cambia de posición para que la emoción se desvanezca y nunca llegue al momento que llamamos ‘el punto de no retorno'». aconsejó el médico.
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respiración
Otra técnica recomendada por el especialista Saldaña es el método de respiración basado en pranayama.
“El pranayama consiste en ejercicios de respiración donde inhalas y cuando exhalas, tu abdomen se hincha y los músculos de la pelvis se estiran y dejan de contraerse para la eyaculación”, explica Saldaña.
Los ejercicios de Kegel
El sexólogo Gary Rivera recomendó ejercitar los músculos de la zona del escroto y el ano para sustentar la eyaculación y mantener la erección por más tiempo. Se puede intentar primero a la hora de orinar, es decir, orinar y apretar. Y luego apriete, cuele y suelte en cualquier momento. Esto te dará un suelo pélvico fuerte.
En la misma línea, el actor porno Johnny Goodluck comentó que esta técnica le ayuda a controlar sus músculos porque “cuando están en forma, puedes evitar la eyaculación todo el tiempo que sea necesario”.
anillo de pene
Un dispositivo externo que se puede usar para ayudar a eyacular es un juguete sexual llamado anillo para el pene, que puede ayudar a mantener la sangre de la erección dentro del pene, retrasando así el orgasmo.
“El propósito original de estos anillos es mantener la erección ya que comprimen levemente el cuerpo esponjoso del pene por donde fluye la sangre, porque para que se produzca una erección se debe mantener la sangre y la sangre fluye, penetra”. sigue saliendo Pero cuando se coloque el anillo, hará que la sangre siga circulando, pero más lentamente”, comentó el especialista Christian Martínez.
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¿Cuánto dura una relación sexual en promedio?
Como se ha señalado en estudios anteriores, un encuentro sexual ideal tiene una duración media de 5,4 minutos; Sin embargo, esta cifra solo se da considerando las relaciones sexuales y no los juegos previos.
“En los juegos eróticos, que pueden durar 20, 40 o 50 minutos, el pene se pone erecto, provocando que la erección disminuya y la erección aumente”, comentó en una ocasión anterior a La República el sexólogo Christian Martínez.
¿Es recomendable mantener la eyaculación?
No. El urólogo Jorge Saldaña afirma que la retención de semen “conduce a una contractura de los músculos, lo que puede provocar un aumento del placer en los hombres; Sin embargo, si hace esto continuamente, puede provocar inflamación de la próstata (prostatitis) o disfunción del suelo pélvico.
“Estas dos condiciones pueden provocar problemas de erección, disfunción eréctil, eyaculación precoz o eyaculación retardada, que si bien no ponen en peligro la vida de la persona, sí ponen en peligro la calidad de su vida sexual”, explica Saldaña.
